Træningsløb 2022

Alle disse løb er gratis for medlemmer af Mariager Fjord OK     

Derudover er der gratis adgang til alle Rold Skov OKs træningsløb – næsten hver lørdag
Der er også gratis adgang til Randers OKs træningsløb (kommer her på listen senere)     

Hvis man, som medlem af en anden klub, ønsker at få en mail før vores træningsløb med info, så send mail til ok.mariager@gmail.com
Det gule pandebånd – stillingen

Kort udleveres i det viste tidsrum. Selvprintere kan starte fra 12.30 om lørdagen og 17.00 om onsdagen. Kortindsamlingen starter en time efter det sidste tidspunkt

Lørdag 02.0412.30-13.30 NøragerOrla & Birgit Kastrup
Lørdag 09.04 12.30-13.30 HouSøren Skovrider & Henrik Bach
Onsdag 27.04 17.00-18.30 VesterrisHelge Poulsen
Onsdag 11.05 17.00-18.30 Alstrup Krat Begyndertræning 17.30Keld Ø
Onsdag 18.05 17.00-18.30 Hobro Østerskov Begyndertræning 17.30 Keld Ø
Onsdag 01.06 17.00-18.30 Linddale Begyndertræning 17.30 Kim og Jens Chr. D
Onsdag 08.06 17.00-18.30 Hørby Plantage Begyndertræning 17.30 Keld Ø
Onsdag 15.06 17.00-18.30 Hesselholt SommerafslutningPia & Frode Mogensen
Onsdag 10.08 17.00-18.30 LaaenhusNiels J. Iversen
Onsdag 17.08 17.00-18.30 Søttrup/Jenle Åben grillHelge Poulsen
Onsdag 24.08 17.00-18.30 Sødringholm Jørgen Ø/ Ole J
Onsdag 31.08 17.00-18.30 HanehøjCarl Pedersen & Anton Brink
Onsdag 07.09 17.00-18.30 Alstrup KratKlaus Wolsing & Jørn Blom
Lørdag 08.10 12.30-13.30 Hobro Østerskov SæsonafslutningMichael Rolighed

Følgende baner tilbydes normalt:

  • Let 2-3 km
  • Mellemsvær 4-5 km
  • Kort kort svær 4-5 km
  • Kort svær 5-6 km
  • Lang svær 6-8 km